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Vivemos em uma sociedade de excessos diários. Somos bombardeados por fluxos intensos de informações que, na maior parte das vezes, nosso cérebro sequer consegue absorver por completo.
Nesse cenário, tornamo-nos cobrados, pressionados e, muitas vezes, reféns da nossa própria mente e das notificações incessantes do mundo moderno.
O impacto do excesso de estímulos na mente
Essa dinâmica alterou profundamente algo que deveria ser inviolável: o ritmo natural de construção de pensamentos. Como consequência, enfrentamos sérios prejuízos para a saúde emocional, a perda do prazer nas pequenas coisas, além de travas na criatividade e no desenvolvimento intelectual.
Pensar é uma atividade extraordinária, e pensar com consciência crítica é ainda melhor. No entanto, pensar excessivamente sem pausas funciona como uma bomba relógio contra a qualidade de vida, sufocando qualquer lampejo de inteligência criativa e produtiva.
Conhecendo a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA)
No livro Ansiedade: Como enfrentar o mal do século, o conceituado psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury apresenta a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), apontada como uma das condições mais penetrantes da atualidade.
Ainda pouco compreendida por alguns profissionais da saúde mental e da educação, a SPA não raro é confundida erroneamente com hiperatividade ou com o transtorno do déficit de atenção.
Nesta obra imperdível disponível para leitura, você terá acesso aos sintomas exatos e às consequências silenciosas desse mal. O autor também compartilha ferramentas e técnicas práticas para enfrentá-lo e recuperar a tão sonhada tranquilidade mental e emocional.
Sobre o autor: Augusto Cury
Dr. Augusto Cury é médico psiquiatra, pesquisador prolífico e escritor consagrado. Suas obras circulam por mais de 70 países, acumulando a marca de dezenas de milhões de exemplares vendidos somente no Brasil.
Ele é o criador da Teoria da Inteligência Multifocal, que investiga detalhadamente como o ser humano constrói seus pensamentos. Também idealizou o programa Escola da Inteligência, levando educação socioemocional a centenas de milhares de estudantes.
Além disso, fundou a AGE — Academia de Gestão da Emoção online — democratizando o acesso a ferramentas práticas validadas por mais de três décadas de pesquisa clínica e atendimentos psiquiátricos. Em 2018, lançou o programa social gratuito Você é Insubstituível, atuando ativamente na prevenção emocional contra o suicídio.
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