A ligação negligenciada entre mini-AVC e fadiga duradoura

Um ataque isquêmico transitório (AIT), também conhecido como mini-AVC, é um bloqueio temporário do fluxo sanguíneo para o cérebro. Embora possa causar sintomas que desaparecem rapidamente, um estudo recente descobriu que cerca de metade das pessoas que sofrem um AIT apresentam cansaço prolongado que pode durar até um ano.

O Dr. Jacob Teitelbaum, internista certificado e autor de “From Fatigued to Fantastic!” (De cansado a fantástico!), observou que entre 500.000 e 650.000 americanos podem apresentar fadiga pós-AIT ou AVC a cada ano — uma condição que, segundo ele, é altamente tratável com suplementos alimentares bem tolerados.

Práticas de estilo de vida saudáveis também podem ajudar a reduzir o risco dessa causa frequente de cansaço.

Cansaço prolongado pós-AIT

Os sintomas de um AIT podem incluir fala arrastada, fraqueza nos braços e queda da face, que geralmente desaparecem em um dia. No entanto, evidências preliminares sugerem que algumas pessoas continuam enfrentando desafios como depressão, problemas de raciocínio, ansiedade, redução da qualidade de vida e cansaço.

Para examinar a extensão da fadiga, um estudo publicado na revista Neurology monitorou um grupo de 354 pessoas com idade média de 70 anos que tiveram um AIT. Os participantes responderam a questionários sobre seus níveis de energia duas semanas após o evento e novamente após três, seis e 12 meses. Após duas semanas, 61% relataram fadiga significativa e, em check-ins posteriores, até 54% relataram que a fadiga permaneceu.

“Se as pessoas sentem fadiga dentro de duas semanas após deixarem o hospital, é provável que continuem com fadiga por até um ano”, disse o autor do estudo, Dr. Boris Modrau, do Hospital Universitário de Aalborg, na Dinamarca, em um comunicado à imprensa.

Os indicadores precoces podem incluir cansaço que interfere significativamente nas atividades diárias e na concentração, disse a coautora Birgitte Hede Ebbesen ao Epoch Times por e-mail. Algumas pessoas também podem apresentar alterações de humor.

Uma limitação do estudo é a possibilidade de alguns questionários terem sido preenchidos com a ajuda de parentes ou cuidadores, em vez de de forma independente. Se for esse o caso, isso pode ter influenciado as respostas sobre a fadiga.

Lidando com a fadiga pós-AIT

Teitelbaum disse que vários fatores importantes podem causar fadiga pós-AIT. Um deles é o estilo de vida pouco saudável, como a falta de exercícios — portanto, os mesmos comportamentos que ajudam a prevenir o AIT também podem reduzir a fadiga persistente. Embora outros fatores possam ter influência, ele destaca aqueles que considera mais importantes e discute como lidar com eles:
Inflamação cerebral

“Sempre que há uma perda temporária do fluxo sanguíneo no corpo, sua restauração desencadeia uma forma grave de inflamação cerebral causada pelo estresse oxidativo, um desequilíbrio entre os radicais livres e os antioxidantes”, disse Teitelbaum.

O estresse oxidativo contribui para a inflamação cerebral, que danifica as células cerebrais ou neurônios.

“O estresse oxidativo que decorre do fluxo restaurado de oxigênio após um AIT é como atear fogo no tecido cerebral”, disse ele. “Os antioxidantes são necessários para apagar o fogo, mas a maioria das pessoas não tem o suficiente devido à péssima dieta americana”.
Neutralize a inflamação

Para ajudar a combater o estresse oxidativo e apoiar a recuperação do cérebro, Teitelbaum recomenda um multivitamínico de alta potência rico em antioxidantes. “Eu recomendo um chamado Energy Revitalization Drink Mix, que, quando tomado diariamente, pode fazer uma diferença muito significativa nos níveis de energia, ao mesmo tempo que ajuda o tecido cerebral a se recuperar”, disse ele.

Outro antioxidante que ele recomenda é o ácido lipóico, tomado em 300 miligramas duas vezes ao dia durante três meses.

A inflamação cerebral também pode ser mitigada com um suplemento chamado palmitoiletanolamida (PEA), acrescentou Teitelbaum. De acordo com um estudo publicado no International Journal of Molecular Sciences, a PEA é um composto protetor do tecido neural, produzido no cérebro e na medula espinhal em resposta a lesões ou inflamações. Os pesquisadores descobriram que a PEA reduziu as substâncias inflamatórias e aumentou a produção de substâncias anti-inflamatórias.

Teitelbaum usa um produto chamado PEA Healthy Inflammation Response (Resposta saudável à inflamação da PEA) devido à sua alta absorção.

“A PEA também estimula a regeneração das células nervosas e a cura de lesões cerebrais”, disse ele. “Os AITs e os derrames podem causar um tipo de lesão nas células nervosas que as impede de funcionar, mas elas ainda estão vivas e podem se recuperar”.

Combata a ansiedade e a depressão

Tanto a ansiedade quanto a depressão estão associadas ao cansaço, portanto, tratá-las pode ajudar a aliviar a baixa energia comum em pessoas que tiveram um AIT ou AVC, disse Teitelbaum. “A curcumina, o principal constituinte da especiaria açafrão, é eficaz na redução da inflamação, mas também alivia a depressão”. Teitelbaum recomenda um suplemento de curcumina altamente absorvível conhecido como BCM-95.

Um ensaio clínico publicado na Phytotherapy Research mostrou que a curcumina era tão eficaz quanto o antidepressivo fluoxetina. Os sintomas de depressão melhoraram aproximadamente 64% com a fluoxetina e 62% com a curcumina. Quando combinadas, a fluoxetina e a curcumina reduziram os sintomas depressivos em quase 78%.

Para tratar a ansiedade, Teitelbaum defende um suplemento chamado AnxioCalm, que contém um componente específico da erva equinácea. Outro ensaio clínico publicado na Phytotherapy Research descobriu que tomar 40 miligramas duas vezes ao dia durante uma semana reduziu os índices de ansiedade em 11 pontos, em comparação com três pontos com um placebo. Ele enfatizou que a forma usada no AnxioCalm é um extrato direcionado, não a equinácea comum.

“O resultado final é que a fadiga pós-AIT e AVC pode ser melhorada drasticamente, usando remédios naturais simples para ajudar a cura do cérebro”, disse ele.