Um novo e importante estudo realizado pela Faculdade de Medicina da Universidade de Stanford revelou que um suplemento nutricional derivado da cúrcuma, conhecido como suplemento à base de curcumina (CBNS), pode reduzir significativamente o risco de degeneração macular relacionada à idade (DMRI) — a principal causa de perda de visão entre população mundial.
Embora tenha havido outros estudos em menor escala sobre curcumina e degeneração macular, este foi o maior até o momento. O estudo analisou dados médicos de mais de 1,8 milhão de pessoas com 50 anos ou mais, coletados entre 2003 e 2024. De acordo com os pesquisadores, a escala do estudo e o uso de registros médicos humanos, em vez de estudos laboratoriais ou em animais, o diferenciam de pesquisas anteriores na área.
Entre essas pessoas, mais de 66 mil faziam uso do suplemento de curcumina. Os resultados mostraram que quem tomava esse suplemento teve uma redução de mais de 50% no risco de desenvolver degeneração macular relacionada à idade e cegueira associada à doença.
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Mais especificamente, o estudo apontou:
- 77% menos risco de desenvolver degeneração macular relacionada à idade seca (forma mais comum e lenta);
- 89% menos risco de degeneração macular relacionada à idade seca avançada;
- 72% menos risco de degeneração macular relacionada à idade úmida (forma mais grave e rápida).
Segundo o Dr. Ehsan Rahimy, líder do estudo e especialista em doenças da retina, os resultados foram surpreendentes:
"Fiquei impressionado com a magnitude dos benefícios observados nos pacientes que usaram o suplemento à base de curcumina."
Como a curcumina age?
A curcumina é o ingrediente ativo da cúrcuma, planta medicinal usada há milênios na medicina tradicional indiana. Conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ela age combatendo a inflamação crônica no corpo — fator que, segundo pesquisas recentes, pode contribuir para o surgimento e agravamento da degeneração macular relacionada à idade.
Apesar de o estudo não sugerir que a curcumina reverta danos já existentes na retina, ela se mostrou promissora na prevenção da progressão da doença.
Seguro e bem tolerado
A curcumina tem um perfil de segurança muito bom, pois é derivada de uma especiaria amplamente utilizada na alimentação humana há mais de 5 mil anos.
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Além disso, a curcumina tem baixa biodisponibilidade, ou seja, o corpo absorve pouco dela. No entanto, combinações com outros ingredientes, como pimenta-do-reino, podem aumentar significativamente sua absorção intestinal.
Além da visão: benefícios para outras áreas da saúde
Estudos anteriores já haviam demonstrado os benefícios da curcumina para a saúde das articulações, recuperação muscular e controle da inflamação. Agora, com essa nova evidência, ela surge como aliada também para a saúde ocular.
A equipe de Stanford planeja realizar novos estudos para confirmar esses resultados e entender melhor os mecanismos envolvidos.
Quer proteger sua visão com o poder da natureza? Com base nesses resultados promissores, conversar com seu médico sobre o uso de suplementos de curcumina pode ser um passo importante para cuidar da sua saúde ocular — especialmente se você tem mais de 50 anos.
Não espere os sinais aparecerem. Cuide-se desde já!
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