Katrina Onstad tem uma idéia maluca: por que não tirar um par de dias por semana e relaxar?
EU era um miúdo estranho, e assim meus fins de semana da infância eram frequentemente um bocado estranho, porque nossos fins de semana revelam-nos como nós somos realmente. Eu gostava de ler em lugares estranhos: as escadas da igreja local, ou pelas caixas na pista. Uma vez eu passei um sábado escrevendo um musical baseado em um álbum Blondie, e um domingo recrutando meus amigos mal-humorados para tocar. Fui ao cinema e li meus comentários escritos à mão de Ghostbusters e The Outsiders em um gravador, distribuindo classificações de estrelas. Meus pais estavam amando e ao redor, mas fracamente, até domingo jantar na sala de jantar. Os fins de semana estavam abertos, vagando, e aceso com possibilidade.
Quando meu próprio filho, então com 12 anos, começou a perguntar nas noites de domingo: "Isso foi um fim de semana? Você está brincando? "Eu sabia o que ele queria dizer. Na minha família de quatro, os fins de semana se tornaram tão paralisados como os dias de semana. Meu marido e eu estávamos deslocando as crianças para esportes e playdates, limpeza e reparação de nossa casa velha, quebrada, fazendo a lavagem - em suma, abordando todas as tarefas negligenciadas durante a semana crunched tempo de uma casa de duas carreiras. E no meio, estávamos agendando bolsos de trabalho. O que meu filho estava de luto não foi o fim de um grande fim de semana, mas o fato de que aqueles dois dias não tinha parecido como um fim de semana em tudo; Eles eram mal distinguíveis dos cinco dias antes.
Como meu filho acabou por não estar familiarizado com o conceito do fim de semana como a Condessa Dowager em Downton Abbey? O fim de semana foi uma vitória no início do século XX do trabalho organizado. Não é por acaso que com o enfraquecimento dos sindicatos e das proteções dos trabalhadores, o fim de semana desapareceu.
O número de pessoas que trabalham mais de 48 horas por semana aumentou 15% entre 2010 e 2015, de acordo com o TUC, uma tendência marcada "Burnout Britain" . A forma desse trabalho mudou também, com uma em cada 10 pessoas em trabalho precário (trabalhadores por conta própria e em contratos temporários). Uma semana que é um patchwork de shows múltiplos torna dois dias fora rara como dentes de galinha.
O outro culpado é a coisa em sua mão que você pode estar lendo este. A tecnologia nos obriga a trabalhar e passamos pelos fins de semana como se estivessem de plantão, verificando e-mail e afirmando nossa lealdade - e importância - ao se envolver com o trabalho. Ninguém quer olhar menos do que totalmente disponível em tempos econômicos frágeis.
Então há a nossa própria culpabilidade: nós o fizemos. Nós matamos o fim de semana. Nós recheá-lo com atividades que nos deixam desperdiçados e unfulfilled, propenso ao blues de domingo à noite. Fins de semana que são preenchidos com o consumo e diversão não são edificantes ou rejuvenescedor, mas as compras de prazer e assistindo TV são dois dos passatempos mais populares do fim de semana. O desejo de consumir desencadeia a necessidade de trabalhar, uma armadilha que o economista Juliet Schor chama de ciclo de trabalho e gasto. Com lojas já não fechadas aos domingos, compras se torna uma atividade recreativa, mas não o tipo que nos faz sentir melhor. "The loneliness loop" é a teoria de que o materialismo torna as pessoas solitárias, e a solidão faz as pessoas comprarem. Sabemos que a conexão eo contato humano trazem felicidade, não aquisição e status.
Claro, nós compramos porque é divertido. Shopping foi mostrado para liberar dopamina, um sucesso de gratificação instantânea. Este é "lazer passivo", e se tivermos a sorte de obter tempo fora no fim de semana, porque estamos estressados e sobrecarregados, podemos estar inclinados a veg out e binge-watch box sets ou dobra na maratona de futebol, descompressing mindlessly . Estes impulsos às vezes merecem indulgência, mas as satisfações são muitas vezes fugazes.
O sociólogo Robert Stebbins identifica as atividades de "lazer sério" como as mais satisfatórias: atividades que exigem um refinamento regular de habilidades aprendidas com seriedade. Os hobbies estão em declínio, mas um hobby é exatamente o tipo de atividade que agrega valor ao fim de semana. Colecionadores de selos e inventores do porão pode não ser legal, mas eles sabem os benefícios de se tornar totalmente imerso em uma atividade e perder a noção do tempo - que o rejuvenescimento "estado de fluxo" .
Um passatempo é uma atividade empreendida apenas por sua própria causa, mas a tecnologia tenta monetizá-la. Um amigo costumava fazer belos brincos ocasionalmente. Quase ritualistically, compraria os grânulos, e cuidadosamente embarcou as jóias pequenas, coloridas em um espaço de trabalho quieto. Então veio Etsy . Agora ela faz brincos bonitos e vende-los, os navios e gere este negócio, juntamente com um emprego a tempo inteiro e uma família. O que era lazer tornou-se trabalho. A confusão lateral é um ladrão de fim de semana, mas em um tempo de renda estagnada, muitos devem escolher a renda ao longo do tempo.
Mesmo que ela está exausta e um pouco miserável, meu amigo é elogiado por seu trabalho duro. A mentalidade protestante tem um firme domínio na cultura: viver para trabalhar, não trabalhar para viver. Ficamos competitivos em relação à nossa ocupação ("Eu fiquei até as 21h!" "Eu fiquei até as 22h!") Porque nos faz parecer desejados e dignos - oferta e demanda. É difícil sacudir o valor arraigado de que o tempo deve ser utilitário e ocupado, razão pela qual tirar dois dias de folga pode parecer suspeito, ou um pouco como fracasso.
Este modo mais-mais rápido-melhor desliza em nossas vidas da família, demasiado. Muitos pais se sentem pressionados a cultivar o fim de semana perfeito como parte de um esforço geral para criar a infância perfeita. Assim, nossos filhos passam seus fins de semana sendo levados de curso enriquecedor para esporte de alto nível para uma visita programada de 90 minutos com outras crianças enquanto os pais limply pendurar sobre as bordas da sala. Esses problemas são um privilégio, é claro, mas pode ser difícil resistir à loucura. Como não podemos registrar Charlotte para mandarim quando todo mundo está fazendo isso? O medo de ficar para trás é uma força poderosa que trabalha contra o lazer. Mas recuperar o tempo desocupado no fim de semana pode ser a estratégia mais bem-sucedida de todos. Em tédio e espontaneidade, nossos filhos descobrem quem são. Unstructured jogo traz criatividade e alegria,
Mas mandarim de corte é apenas uma peça no projeto para recuperar o fim de semana; Governo e indústria precisam intensificar-se. Está em curso uma revisão do governo para fazer recomendações sobre os direitos dos contratantes independentes. No ano passado, a França aprovou a legislação "direita para desconectar" , obrigando as empresas com mais de 50 funcionários a negociar com os funcionários sobre seus direitos de desligar seus smartphones depois de horas. Isto é humano e esperto: os países com uma cultura de horas mais curtas são mais produtivos. Após cerca de 40 horas, a qualidade da produção sofre, e os trabalhadores são propensos a erros. Proteger o fim de semana é boa governança e bons negócios.
Desde o meu filho lamentando do fim de semana, a nossa família tornou-se melhor em declarar determinados dias de fim de semana "off". Se eu precisar trabalhar, eu tento colocar um relógio nele - algumas horas, não mais - por isso não deriva, consumindo aqueles dois dias preciosos. Fazemos algumas compras e limpeza na semana, ou - melhor - declarar uma casa perfeita impossível e viver com confusão. Tentamos desligar os dispositivos e visitar as pessoas que amamos.
Nem sempre conseguimos. Eu ainda caio em um buraco do Twitter, ou um torneio de futebol de criança assume. Proteger o fim de semana exige vigilância. O objetivo é que todo fim de semana inclua pelo menos um pouco de tempo desocupado, desprovido de compulsão econômica, para ver o que poderia acontecer. Na infância, aqueles fins de semana abertos me permitiram tropeçar em direção a mim mesmo. Mais tarde, o garoto com o gravador tornou-se crítico de cinema e escritor. Meus fins de semana revelaram quem eu era, assim como nossos crunches, caóticos nos dizem mais sobre quem somos do que gostaríamos de saber.
Inscreva-se para Receber nossas notícias no seu CELULAR
Quer mais energia e disposição no dia a dia?
O Wake Up Shot da Bigens com vitamina c, própolis, gengibre, cúrcuma, guarana e zinco, Sabor Limão, 150g, é um suplemento alimentar concentrado que combina ingredientes naturais e bioativos com o objetivo de oferecer energia, disposição, suporte imunológico e bem-estar geral. Ideal para momentos de cansaço, estresse ou baixa imunidade.
Comprar Agora
