Acabe com sua Ansiedade Em 21 Dias: Um Guia Prático para Reconquistar Sua Paz Interior
Sem Ansiedade em 21 Dias
Guia prático para reconquistar sua paz interior | Ebook Digital
R$ 59,90 Em Oferta Especial!
O que você vai encontrar:
- Jornada transformadora – 21 dias de técnicas científicas.
- Exercícios diários – estratégias cognitivas, físicas e emocionais.
- Capítulos completos – cada um com reflexões e atividades práticas.
- Bônus exclusivo – ferramentas extras para uso imediato.
Sobre o Ebook
"Sem Ansiedade em 21 Dias" é um guia completo desenvolvido com base em psicologia clínica, neurociência e práticas de autocuidado. Este ebook foi criado para guiá-lo(a) passo a passo na superação da ansiedade, usando técnicas acessíveis e eficazes.
Você vai se reconectar consigo mesmo(a), aprender a respirar melhor, identificar gatilhos e construir hábitos sustentáveis para viver com mais calma, clareza e propósito.
O que estão dizendo
"Este ebook me ajudou a encontrar calma em momentos de crise. As técnicas são simples e realmente funcionam!"
- Mariana T., São Paulo"Os exercícios diários são práticos e transformadores. Sinto-me mais leve após seguir o guia!"
- Lucas R., Rio de JaneiroPerguntas Frequentes
É necessário ter conhecimento prévio sobre saúde mental?
Não. O ebook é escrito de forma acessível, para todos os públicos.
Posso usar este ebook junto com terapia?
Sim! Este ebook complementa terapias e pode ser usado paralelamente.
Como acesso o ebook após a compra?
Você receberá o download instantâneo após a confirmação do pagamento.
Pronto para reconquistar sua paz interior?
Tome o controle da sua mente e viva uma vida mais leve e equilibrada.
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